Alexandre Massothérapie

Bienvenue!

Alexandre Bérubé, B.A, MSc., PES, CES, CPT
Massothérapeute Agréé
Membre de la Fédération Québécoise des Massothérapeutes (FQM)

La vie est belle quand on bouge mieux!
Nous pensons que la vie est exceptionnelle et que vous devriez la vivre à la hauteur de vos aspirations, de manière active, sans douleur et limitations de mouvements, afin de célébrer tous les moments extraordinaires qui la composent

Alexandre Bérubé Centre Bouger Mieux

Nous pensons que la vie est exceptionnelle.

Vous devriez la vivre à la hauteur de vos aspirations, de manière active, sans douleur et limitation de mouvements, afin de célébrer tous les moments extraordinaires qui la composent.

Introduction

À l’âge de 5 ans, Alexandre débuta le karaté (reconnu par le Comité Olympique International), sur la Rive-Sud de Montréal. Il y a consacré des milliers d’heures, ce qui lui a notamment permis de joindre l’élite internationale, en étant sélectionné sur l’Équipe Canadienne, afin de représenter le pays aux Championnats Pan-Américain et au niveau mondial, à l’Open de Paris.

Malheureusement, à travers sa carrière d’athlète, de nombreuses blessures sont venues freiner son développement dans ce sport pour lequel il a consacré tant d’efforts.

Dans un autre sens, certains diront, ''heureusement'', puisque ce jeune entrepreneur acharné, démarrait en 2008 un ambitieux projet qui, aujourd'hui, prend le visage du Centre Bouger Mieux.

Son aspiration première visait à améliorer sa propre situation, qui ne s'est guère améliorée lors de la consultation de nombreux professionnels, tant à Québec, Montréal, que sur la Rive-Sud de Montréal, voire même jusqu'en Ontario!

Motivé, rigoureux et scientifique, il n'a jamais hésité à investir dans son éducation, notamment dans le cadre de formations aux États-Unis et au Canada. Son principal objectif demeure que le concept unique du Centre Bouger Mieux puisse être le plus efficace possible et ce, pour un nombre incalculable de gens, dans l'amélioration de leur qualité de vie.

Depuis, la méthodologie du Centre Bouger Mieux lui a non seulement permis de vivre mieux, mais il a pu changer des milliers d'autres avec sourire, plaisir et humour. Bien qu'il en soit fier, le travail est loin d'être complété!

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Open de Paris Karaté

Le plaisir d'apprendre

C'est en côtoyant les meilleurs de ce monde, que l'on peut progresser. Il a eu le plaisir d'apprendre en compagnie de sommité dans le domaine, notamment, Thomas Myers, Dr. Erik Dalton, Dr. Andreo Spina, Michael Boyle, Dr. Michael Clark, Dr. Fred Kahn et plusieurs autres.

Avant d'établir le premier Centre Bouger Mieux à Vaudreuil-Dorion, dans l'Ouest de l'île de Montréal, il avait développé un centre d'entraînement privé dans les installations du Centre Nav à Cornwall, en Ontario. Cette expérience dans le développement de ce projet et les succès obtenus l'ont motivé à démarrer son concept, qui accueille des gens parcourant parfois jusqu'à 1h30 de route!

Il est constamment à l’affût des plus récentes études et recherches dans le domaine et remet quotidiennement en question les pratiques du Centre afin de constamment améliorer l'ensemble des procédures.

Jeux Panaméricain karaté

Maîtrise en Science de l'exercise

En plus de son travail au Centre Bouger Mieux, Alexandre a complété le programme de maîtrise en Science de l'exercise à la California University of Pennsylvania, aux États-Unis. Il s'est mérité la médaille ''honneur'' lors de la cérémonie de graduation, en maintenant une moyenne cumulative supérieure à 3,75 sur 4 ( soit 3.98 ou A).

Finalement, il est très passionné par la politique, la philosophie, la marche, le karaté, la boxe, le hockey et surtout, la vie!

Formations

  • Bachelier ès Arts (B.A), Université Laval (Québec)
  • Master of Exercise Science:Performance Enhancement and Injury Prevention,
  • California University of Pennsylvania (USA)
  • Massothérapie, Institut Kiné-Concept (Montréal)
  • Myoskeletal Alignment Technique™ (USA)
  • Fascial release techniques, Kinesis (USA).
  • Opening the breath and shoulders, Kinesis (USA)
  • Balancing the feet and legs, Kinesis (USA)
  • Integrating the spine, Kinesis (USA)
  • Shoulder stability, Kinesis (USA)
  • Freeing the hips, Kinesis (USA)
  • Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization Technique (IASTM), AdvancedCEU, (USA)
  • Dissection «Tronc et cou» sur cadavres, Université du Québec à Trois-Rivières (Trois-Rivières)
  • Anatomy Trains Fascial Dissection, Kinesis (USA)
  • Certified Speed Specialist, National Association of Speed and Explosion (USA)International Certified Personal Trainer, National Academy Of Sports Medicine (USA)
  • Certified Personal Trainer, National Academy Of Sports Medicine (USA)
  • Corrective Exercise Specialist, National Academy Of Sports Medicine (USA)
  • Functional Movement Screen Level 1, Functional Movement Systems (USA)
  • Functional Movement Screen Level 2, Functional Movement Systems (USA)
  • Functional Range Conditionning, Functional Anatomy Seminars (CAN)
  • Precision Nutrition Level 1 (USA)

Mentions

  • Nominé au gala 25ème anniversaire de l’École de Massothérapie Kiné-Concept dans la catégorie «meilleures aptitudes techniques- les mains d’or»
  • 16ème au monde à l’Open de Paris 2006 en Karaté
  • 5ème au championnat Pan-Américain Junior 2006 en Karaté
  • Membre de l’Équipe canadienne en Karaté
  • Membre de l’Équipe du Québec en Karaté